普通のヨガに物足りなくなり

エアリアルヨガに挑戦しました

今回で2回目です

天井から布をぶら下げて、そこに足を掛けたり

座ったりしながら体を動かします

普段使わない筋肉を伸ばしたりして気持ちいいです

終わったあとは、普通のヨガより 疲れる感じがします

ヨガの後、久しぶりにヨガ友 I原さんとランチしました

近くにできた、カフェでピザランチです

友達いない私はオシャレカフェも久しぶりです

他愛ないことおしゃべりしてストレス解消なりました

その後、エビは5匹生存中です

このまま 馴染んでくれるといいけど...