温度差に注意 寒くなりますって天気予報で言ってた

今朝はカーディガンを羽織った

たまに、背中から暑くなる

しばらくすると肌寒い

カーディガン脱いだりまた袖通したり忙しい

ホットフラッシュ落ち着くのか…？

漢方薬もまた効いてる感じないし

不眠も改善されず